Một ngày của các CEO nổi tiếng thế giới trôi qua như thế nào?

Trở thành một nhà lãnh đạo thành công không chỉ là cật lực làm việc mỗi ngày. Thói quen phổ biến của các CEO thành công là duy trì một lịch biểu hàng ngày cân bằng giữa sự nghiệp và cuộc sống gia đình.

Bạn đã bao giờ tự hỏi cuộc sống của CEO như thế nào hay một ngày của CEO sẽ trôi qua ra sao? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn thấy cách một số CEO thành công và nổi tiếng tận dụng tối thời gian trong ngày của họ.

Thức dậy buổi sáng

Bắt đầu một ngày mới là điều cần thiết để thành công. Trong khi hầu hết các CEO có xu hướng thức dậy vào khoảng 6:15 sáng, CEO của Apple Tim Cook được cho là đặt báo thức lúc 4:30 sáng để bắt đầu kiểm tra email của mình.

Bằng cách thức dậy sớm, bạn sẽ có thêm thời gian để chuẩn bị cho ngày mới. Buổi sáng sớm cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tâm trạng tốt hơn, ít căng thẳng hơn và làm việc hiệu quả hơn.

Tập thể dục

Điều quan trọng là bạn phải dành thời gian mỗi ngày để chăm sóc cơ thể của mình, đặc biệt là hiện nay công nghệ khiến chúng ta phải ngồi hàng giờ mỗi ngày. Tập thể dục giúp cải thiện tâm trạng và trí nhớ của bạn một cách hiệu quả. Và nếu bạn cho rằng không có thời gian để tập thể dục, hãy suy nghĩ lại.

Tổng biên tập của Vogue, Anna Wintour, bắt đầu buổi sáng của mình bằng một trận tennis kéo dài 1 tiếng trước khi bắt đầu lịch trình làm việc bận rộn. Arianna Huffington, CEO của công ty Thrive Global, dành khoảng 30 phút mỗi sáng để thiền.

Bữa ăn sáng

Đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và cũng là bữa ăn thường bị bỏ qua nhất. Nhưng nếu bạn đang cố gắng tăng cường năng lượng và năng suất, bạn nên dùng bữa sáng trước khi bắt đầu một ngày làm việc bận rộn. John Mackey, người sáng lập Whole Foods, đã tự pha một ly sinh tố giàu chất dinh dưỡng cho bữa sáng với các thành phần như cải xoăn, hạnh nhân và trái cây.

Bữa sáng không chỉ là thời gian lý tưởng để cung cấp năng lượng cho cơ thể trong ngày mà bạn còn có thể sử dụng thời gian này để kết nối với những người khác. Howard Schultz, CEO của Starbucks, tranh thủ uống cà phê với vợ mỗi sáng trước khi đi làm.

Làm việc hàng ngày từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều

Có rất nhiều thói quen được các CEO sử dụng để đảm bảo họ có một ngày làm việc hiệu quả và giảm thiểu sự phân tâm. CEO của Tesla, Elon Musk, tin rằng các cuộc họp là không cần thiết và nên tránh bất cứ khi nào có thể. Musk thậm chí còn khuyến khích nhân viên của mình rời khỏi các cuộc họp nếu họ không tiếp nhận được gì từ chúng. 

Gina Trapani là CEO của Công ty phần mềm Postlight, và cô thường bắt đầu ngày mới của mình bằng cách lên danh sách việc cần làm trong ngày (bao gồm tất cả các nhiệm vụ quan trọng).

Một nguyên tắc nhỏ là tập trung vào những nhiệm vụ và dự án quan trọng nhất khi bắt đầu ngày mới bởi lúc này bạn đang tràn đầy năng lượng, tự tin và minh mẫn để giải quyết công việc tốt nhất. Thay vì bạn phải “tìm thời gian” để giải quyết công việc, bạn hãy làm chúng ngay khi bạn còn đang tràn đầy động lực làm việc, giải quyết thật nhanh gọn sao cho công việc này không còn là công việc gấp gáp.

Thư giãn

Duy trì sự cân bằng trong công việc/cuộc sống là điều cần thiết đối với mọi người và các CEO thành công luôn dành thời gian để tập trung vào những đam mê bên ngoài sự nghiệp của họ. 

Warren Buffett được cho là dành 80% thời gian của mình để đọc và tỷ phú huyền thoại từng khuyên mọi người nên đọc ít nhất 500 trang mỗi ngày. 

CEO của Buffer, Joel Gascoigne, thư giãn bằng cách đi bộ thể dục 20 phút vào buổi tối và ngắt kết nối với công việc hàng ngày.

Theo Startups.com, các nhà lãnh đạo và CEO thành công trong danh sách Fortune 500 dành khoảng 105 phút mỗi ngày cho những kế hoạch cá nhân, bao gồm từ phát triển bản thân đến những trận game World of Warcraft. Điều quan trọng là bạn tạm rời công việc và tập trung vào những thú vui của mình.

Đi ngủ

Hầu hết các chuyên gia đều khuyên bạn nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm để bạn có thể hoạt động tốt nhất vào sáng hôm sau. Và nếu thức dậy lúc 5 giờ sáng, bạn cần phải ngủ muộn nhất là 9 giờ tối để có thể nghỉ ngơi trọn vẹn cả đêm.

Sheryl Sandberg, cựu COO (giám đốc điều hành) Meta, chia sẻ việc tắt hoàn toàn điện thoại vào ban đêm sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn. Bà hiểu rất rõ sức mạnh của việc ngủ ngon vào ban đêm. 

Trong một cuộc phỏng vấn, Sandberg nhấn mạnh rằng: “Một mẹo hiệu quả nhất để hoàn thành công việc là ngừng làm những việc chúng ta đang làm và ngủ một chút. Không có gì ảnh hưởng tiêu cực đến năng suất và hiệu quả hơn việc thiếu ngủ. Sau nhiều năm vắt kiệt sức vào công việc, tôi đã hiểu được hậu quả của việc mắc phải một số bệnh nghiêm trọng và giá trị của việc nghỉ ngơi”.

Yến Anh-Theo gobankingrates